Prehrana in hujšanje
Obvestila
Lokacija
Delavnice s področja prehrane in hujšanja izvajajo:
Center za krepitev zdravja:
- Barbara Ramšak, dipl. med. ses. s spec. znanji, e-pošta: barbara.ramsak@zd-celje.si
- Barbara Krajnc, dipl. med. ses. s spec. znanji, e-pošta: barbara.krajnc@zd-celje.si
- Anja Lenart, mag. dietetike, e-pošta:anja.lenart@zd-celje.si
- Dominika Češek, mag. dietetike, e-pošta: dominika.cesek@zd-celje.si
- Janja Zabukovšek, mag. ZN, e-pošta: janja.zabukovsek@zd-celje.si
Telefon: 03 543 40 61, 03 543 41 03
Zdravo jem
Tri 90-minutna skupinska srečanja in tri individualna svetovanja.
V delavnici boste pridobili znanje o zdravi prehrani in njenem pomenu za zdravje. Ključni poudarek pri izvajanju srečanj je v praktičnih pristopih in veščinah, ki so uporabne pri vsakdanjih odločitvah posameznika, ki želi spreminjati način prehranjevanja in izboljšati zdravje.
Delavnica je namenjena vsem, ki imate neustrezne prehranjevalne navade, ter tistim, pri katerih so že prisotni dejavniki tveganja za zdravje (povišane maščobe v krvi, krvni sladkor ali krvni tlak).
Pogoji vključitve: Za vključitev v delavnico je potrebna napotitev iz ambulante družinske medicine oz. s strani izbranega osebnega zdravnika (opravljen preventivni pregled). Delavnice se lahko udeležite s svojcem.
Zdravo hujšanje
Osemnajst skupinskih srečanj in individualni posveti z vsemi izvajalkami
V delavnici boste pridobili znanja in veščine za spreminjanje prehranskih in gibalnih navad za podporo v procesu hujšanja in vzdrževanje zdravega življenjskega sloga. Gre za osemnajst tedenski program, ki vključuje skupinska srečanja, individualna svetovanja in telesno vadbo. V programu boste sodelovali z diplomirano medicinsko sestro, fizioterapevtko in psihologinjo.
Delavnica je namenjena tistim, katerih indeks telesne mase presega 27.5.
Pogoji vključitve: Za vključitev v delavnico je potrebna napotitev iz ambulante družinske medicine oz. s strani izbranega osebnega zdravnika (opravljen preventivni pregled). Delavnice se lahko udeležite s svojcem.
Za več informacij nas pokličite ali nam pišite po elektronski pošti.
Novice
