Dejavniki tveganja za zdravje
Obvestila
Lokacija
Delavnice o dejavnikih tveganja za zdravje izvajajo:
ZD CELJE:
- Barbara Ramšak, dipl. med. ses. s spec. znanji, e-pošta: barbara.ramsak@zd-celje.si
- Patricija Muhovec, dipl. med. ses. s spec. znanji, e-pošta: patricija.muhovec@zd-celje.si
- Barbara Krajnc, dipl. med. ses. s spec. znanji, e-pošta: barbara.krajnc@zd-celje.si
- Janja Zabukovšek, mag. ZN, e-pošta: janja.zabukovsek@zd-celje.si
Telefonski številki: 03 543 47 02 in 03 543 41 03
ZP VOJNIK, DOBRNA:
- Janja Zabukovšek, mag. ZN, e-pošta: janja.zabukovsek@zd-celje.si, telefonska številka: 03 543 3377
ZP ŠTORE:
- Patricija Muhovec, dipl. med. ses. s spec. znanji, e-pošta: patricija.muhovec@zd-celje.si, telefonska številka: 03 780 23 28
Zdravo živim
Eno 90-minutno skupinsko srečanje
Zdravje naj bo najvišja vrednota našega življenja. V delavnici se bomo pogovarjali o pomenu zdravega življenjskega sloga (zdrave prehrane, telesne dejavnosti, nekajenja, obladovanja stresa, sodelovanja v preventivnih presejalnih programih) za ohranjanje in krepitev zdravja ter preprečevanje in zdravljenje kroničnih bolezni. Delavnica je namenjena vsem, ki vas omenjena tema zanima. Ker predstavlja pregled vseh področij, ki so podrobneje obravnavana v ostalih delavnicah, predstavlja dober uvod v temo zdravega življenjskega sloga.
Pogoji vključitve: napotitev s strani ambulante družinske medicine ali s strani osebnega izbranega zdravnika ni potrebna.
Zvišane maščobe v krvi
Eno 90-minutno skupinsko srečanje
Maščobe niso prepovedane, so pa izredno kalorične, zato jih je zato treba uživati le v omejenih količinah, zlasti kadar želimo tudi zmanjšati telesno težo. V naši delavnici boste pridobili najpomembnejša znanja o nastanku holesterola ter pomenu ciljnih in mejnih vrednosti krvnih maščob za zdravje.
Delavnica je namenjena vsem, ki imate povišane vrednosti holesterola ali pa vas omenjena vsebina zanima, ker želite delovati preventivno.
Pogoji vključitve: napotitev s strani ambulante družinske medicine ali s strani osebnega izbranega zdravnika ni potrebna.
Zvišan krvni tlak
Eno 90-minutno skupinsko srečanje
Zvišan krvni tlak je pomemben dejavnik tveganja za zdravje. Povzroča možgansko kap, srčno popuščanje, srčni infarkt, odpoved ledvic in prizadetost žil drugje v telesu. Zato ga pogovorno imenujemo tudi tihi ubijalec, saj ga pogosto ne čutimo.
Na delavnici boste pridobili najpomembnejša znanja o zvišanem krvnem tlaku, veščine za njegovo obvladovanje in se naučili pravilnega izvajanja samomeritev.
Delavnica je namenjena vsem, ki imate povišane vrednosti krvnega tlaka ali pa vas omenjena vsebina zanima, ker želite delovati preventivno.
Pogoji vključitve: napotitev s strani ambulante družinske medicine ali s strani osebnega izbranega zdravnika ni potrebna.
Zvišan krvni sladkor
Eno 90-minutno skupinsko srečanje
Delavnica je namenjena vsem z mejno bazalno glikemijo in moteno toleranco na glukozo, ki sta stanji s povečanim tveganjem za pojav sladkorne bolezni tipa 2 ter za bolezni srca in žilja. Odkrivanje teh dveh stanj je priložnost za uspešno preventivno delovanje, saj je z ukrepi zdravega življenjskega sloga sladkorno bolezen tipa 2 možno odložiti oziroma preprečiti. V delavnici boste dobili najpomembnejša znanja o mejni bazalni glikemiji in moteni toleranci za glukozo, o tem, kaj se zgodi v telesu, da se krvni sladkor dvigne nad normalne vrednosti in nasvete za pravilno izvajanje samomeritev.
Pogoji vključitve: napotitev s strani ambulante družinske medicine ali s strani osebnega izbranega zdravnika ni potrebna.
Sladkorna bolezen tipa II
Eno 90-minutno skupinsko srečanje
V delavnici boste pridobili najpomembnejša znanja o sladkorni bolezni tipa II, pod strokovnim vodstvom pa boste spoznali, kako v svoje vsakdanje življenje postopoma uvesti spremembe, ki vam bodo olajšale življenje s sladkorno boleznijo in zmanjšale njene vplive.
Delavnica je namenjena vsem novoodkritim bolnikom s sladkorno boleznijo tipa 2, ki se zaradi sladkorne bolezni oskrbujejo v ambulanti splošne/družinske medicine. Program ni namenjen bolnikom, ki se zdravijo z inzulinom.
Pogoji vključitve: napotitev s strani ambulante družinske medicine ali s strani osebnega izbranega zdravnika ni potrebna.
S sladkorno boleznijo skozi življenje
Pet 90-minutnih skupinskih srečanj
V delavnici boste pridobili najpomembnejša znanja o sladkorni bolezni tipa II in veščine za postopno uvajanje sprememb v vaše vsakdanje življenje. S strokovno pomočjo boste oblikovali uresničljiv načrt za spremembo življenjskega sloga, ki bo pripomogel h krepitvi vašega zdravja in izboljšanju počutja ter k sprejemanju kronične napredujoče bolezni.
Delavnica je namenjena vsem novoodkritim bolnikom s sladkorno boleznijo tipa 2, ki se zaradi sladkorne bolezni oskrbujejo v ambulanti splošne/družinske medicine. Program ni namenjen bolnikom, ki se zdravijo z inzulinom.
Pogoji vključitve: Za vključitev v delavnico je potrebna napotitev iz ambulante družinske medicine ali s strani izbranega osebnega zdravnika (po opravljenem preventivnem pregledu).
Svetovanje za opuščanje kajenja
Šest srečanj, ki potekajo individualno (30 min) ali skupinsko (60 min)
V delavnici boste dobili ključne informacije, strokovno podporo in pomoč pri opuščanju kajenja in vzdrževanju dosežene spremembe. Vključite se lahko v individualno ali skupinsko obliko svetovanja.
Pogoji vključitve: Za vključitev v delavnico je potrebna napotitev iz ambulante družinske medicine ali s strani izbranega osebnega zdravnika (po opravljenem preventivnem pregledu).
Tvegano in škodljivo pitje alkohola
Pet srečanj, ki potekajo individualno (15 min)
V delavnici boste dobili ključne informacije in strokovno podporo pri opuščanju tveganega in škodljivega pitja alkohola.
Pogoji vključitve: napotitev s strani ambulante družinske medicine ali s strani osebnega izbranega zdravnika ni potrebna.
Novice
